岁寒又冬至，，，，，团圆正其时！这一天，，，，，是陪同在家人身边的好日子。。
。。。影象里，，，，，冬至的饭桌上，，，，，妈妈总会端来一碗热腾腾的水饺，，，，，全家围在一起，，，，，在一片热气腾腾和欢声笑语里，，，，，美美地度过最长的冬夜。。
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冬至，，，，，让友情的灯火，，，，，温暖你的心窝；；；；让友谊的烛光，，，，，照亮你的人生；；；；温润你的心田，，，，，银河集团186net工贸在此将祝福送给各地朋侪们。。
。。。爱至，，，，，心温暖；；；；情至，，，，，身常暖，，，，，冬至，，，，，祝福暖，，，，，冬至到了，，，，，银河集团186net工贸愿朋侪们添一身爱心棉，，，，，加一条善心裤，，，，，戴一顶孝心帽，，，，，增温保暖，，，，，驱冻除寒；；；；同时祝朋侪们冬至快乐相伴，，，，，优美缱绻！

冬至泉源

汉朝以冬至为“冬节”，，，，， 官府要举行祝贺仪式，，，，，称为“贺冬”，，，，，阴极之至，，，，，阳气始生，，，，，日南至，，，，，日短之至，，，，，日影长之至，，，，，故曰“冬至”。。
。。。以后至日，，，，，阳气回升，，，，，白天渐长。。
。。。冬至过节源于汉代，，，，，盛于唐宋，，，，，沿袭至今，，，，，《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说，，，，，这批注昔人对冬至十分重视，，，，，人们以为冬至是阴阳二气的自然转化，，，，，是上天赐赉的福分。。
。。。并且现在在北方，，，，，尚有一种冬至“不吃饺子耳朵会冻掉”的说法。。
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冬至习俗

吃饺子：在中国北方，，，，，有冬至吃饺子的民俗。。
。。。民俗专家以为，，，，，立冬是秋冬季节的“交子之时”，，，，，在北方这一天吃饺子有“驯服天意”的意思。。
。。。相传，，，，，这一习俗是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩，，，，，只有吃了饺子才不会“冻耳朵”。。
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吃汤圆：冬至吃汤圆，，，，，也是我国的古板习俗，，，，，在江南尤为盛行，，，，，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。。
。。。汤圆可以用来祭祖，，，，，也可用于互赠亲友，，，，，还代表团圆之意。。
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吃糍粑：在南方某些地方,有夏历十月吃糍粑的习俗。。
。。。古时,糍粑是南方地区古板的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。。
。。。主要是为了表达人们谢谢对牛的劳作之恩，，，，，厥后人们把每年夏历十月月朔定为“牛王节”。。
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冬至养生

冬至是养生的大好时机，，，，，主要是由于“气始于冬至”。。
。。。由于从冬季最先，，，，，生运气动最先由衰转盛，，，，，由静转动。。
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注重保暖：冬至到小寒、大寒，，，，，是最冷的季节，，，，，天冷容易冻伤。。
。。。气温降到0℃以下时，，，，，要实时增添衣物，，，，，衣裤，，，，，既要保暖性能好，，，，，又要柔软宽松，，，，，不宜穿得过紧，，，，，以利血液流通。。
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饮食调理：冬至时节饮食宜多样，，，，，谷、果、肉、蔬合理搭配，，，，，适中选用高钙食物。。
。。。冬季忌食生冷，，，，，宜进食辛温顺辛热的食物，，，，，以温阳散寒。。
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养心养身：《内经》提出：“冬三月，，，，，此为闭藏……早卧晚起，，，，，必待日光”。。
。。。冬季是闭藏的季节，，，，，应安定清静，，，，，以免阳气浮动引起疾病。。
。。。严寒天气坚持优异的心境，，，，，情绪要稳固、愉快，，，，，切忌发怒、急躁和精神抑郁。。
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一年之末，，，，，最是想家时间。。
。。。一座小城，，，，，一方守候；；；；灯火衰退，，，，，终有团圆；；；；岁严冬至，，，，， 温情相伴。。
。。。银河集团186net工贸祝各人：快乐准期而至，，，，，幸福无所不至！

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